Tasapainon avaimet® on itsetuntemus- ja itsensä johtamismenetelmämenetelmä, joka avaa monenlaisia lukkoja esim. itsensä tai muiden tuntemisessa, itsensä johtamisessa, tiimien toimivuudessa, johtamisessa, vuorovaikutuksessa ja yhteistyössä. Avaimet antavat käytännönläheisiä apuja arjen tilanteisiin, jotta voisimme ymmärtää paremmin itseämme ja ympärillämme olevaa erilaisuutta. Tasapainon avaimet on koknkreettinen työväline työyhteisön voimaantumiseen.

Yrityksissä ja yhteisöissä avaimista on hyötyä mm. ihmisten itsetuntemuksen ja tiimin jäsenten välisen tuntemuksen kasvattamisessa, yhteistyön ja vuorovaikutuksen parantamisessa, johtoryhmä- ja esimiestyöskentelyn parantamisessa, ristiriitatilanteiden purkamisessa, työhyvinvoinnin parantamisessa. Lisäksi tasapainon avaimet voivat toimia rekrytoinnin ja kehityskeskustelujen tukena sekä henkilökohtaisessa työhyvinvointivalmennuksessa.

Räätäöin koulutukseni aina kohderyhmän tarpeita vastaavasti. Olen pitänyt Tasapainon avaimet® koulutuksia, teemaluentoja sekä valmennuksia yrityksille, yhteisöille, oppilaitoksille sekä yksittäisille ihmisille. Koulutuksen pituus vaihtelee aina yhden tunnin teemaluennosta monen päivän koulutuspakettiin saakka. Yleensä yhden osion läpikäymiseen menee aikaa harjoituksineen n. 2-3 h. Koulutuksiin voidaan haluttaessa yhdistää myös luovia menetelmiä sekä muita luentoja.

Menetelmässä on kaikenkaikkiaan 9 voimaannuttavaa osiota, joista muutamasta lyhyt kuvaus alla. Mikäli kiinnostut, kysy lisää.

Arkkityypit:
- Arkkityyppimme kertoo millaisia olemme pohjimmiltamme, sen mikä on kaikkein olennaisinta sinussa. Se kertoo, miten ryhdyt suorittamaan tehtäviä, mikä on tyyypillinen ajattelutapasi ja mitä ainutlaatuisia kykyjä ja erikoistaitoja sinulla on.
- Arkkityyppejä on seitsemän: taitaja, tarinoija, avustaja, pappi, soturi, kuningas ja tutkija
- Arkkityypin oivaltaminen vaikuttaa usein itsensä ja toisten ymmärtämiseen. Tulee ahaa-elämyksiä: "nyt ymmärrän miksi olen tällainen tai työkaverini on tuollainen". Tämä auttaa itsensä ja toisten hyväksymisessä.

Reagointitavat:
- äly, tunne vaiko toiminta?
- Reagointitavat paljastavat miten suhtaudumme ympäristön ärsykkeisiin ja tapahtumiin, joita elämässämme tulee vastaan. Käytämme kaikkia kolmea reagointitapaa päivittäin, mutta eri ihmisiillä järjestys on eri.
- Kun eri reagointitavan omaavat ihmiset ovat vuorovaikutuksessa keskenään, voi seurauksena olla väärinkäsityksiä ja ristiriitoja, ellei ymmärretä ihmisten erilaista tapaa reagoida asioihin. Reagointitapojen tunteminen ja niiden hyväksikäyttö vuorovaikutustilanteissa auttaa yhteistyön ja vuorovaikutuksen parantamisessa, oman stressikäyttäytymisen tuntemisessa ja tasapainon löytämisessä.

Tarpeet:
- Ihmisellä on sekä biologisia, että psykologisia tarpeita. Psykologisten tarpeiden täyttyminen ei välttämättä vaikuta eloonjäämiseen, mutta yleiseen hyvinvointiin ja tyytyväisyyteen kylläkin.
- Tarpeesi täyttyminen on edellytys sille, että sinulla on hyvä olla juuri sellaisena kuin olet.
- Tarpeita ovat. Vuorovaikutus, turvallisuus, seikkailu, valta, ilmaisu, vapaus, laajeneminen, arvostus sekä yhteys
- Tarpeiden ymmärtäminen auttaa hyvinvoinnin lisäämisessä ja ristiriitatilanteiden purkamisessa. Ne ovat myöksin hyvä työväline rekrytoinnin ja kehityskeskustelujen tukena.

Lohikäärmeet:
- Lohikäärmeet ovat pelkoon pohjautuvia käyttäytymismalleja, jotka lähtevät kehittymään jo hyvin varhain lapsuudessa
- Jos tunnistamme nämä pelkoon pojautuvat käyttäytymismallimme ja lähdemme työstämään niitä, voimme vapautua pelosta ja saavuttaa suuremman tyytyväisyyden elämässämme
- Lohikäärmeitä ovat: Itsetuho, ahneus, itsensä aliarviointi, ylimielisyys, marttyyrius, kärsimättömyys sekä itsepäisyys
- Lohikäärmeiden ymmärtäminen ja niiden kesyttäminen vaikuttaa merkittävästi henkilökohtaiseen ja tiimin hyvinvointiin.

Muuta tietoa:

Tasapainon avaimet® pohjautuu amerikkalaiseen Personessence® System to Understanding People - menetelmään, jonka on muokannut nykyiseen muotoonsa psykologi ja terapeutti Jose L. Stevens, Ph.D. 

Tasapainon avaimia on muokannut edelleen Carita Nyberg/Dolphino Communications, joka on menetelmän kouluttaja ja ohjaajakouluttaja Suomessa. Itse olen käynyt vuoden mittaisen Taspainon Avaimet ohjaajavalmennuksen Caritan johdolla. Tasapainon avimet® on Carita Nybergin omistama tavaramerkki.

Olen kouluttanut tasapainon avaimia mm. yrityksille, yhdistyksille, oppilaitoksille sekä perheille.

Tiedustelut ja tarjouspyynnöt joko sähköpostitse tai puhelimitse: Marja Lakkala/Hyvinvointi Joonatan. Katso yhteystiedot alta.